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快回国工作了,如何调整心态?

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  • 时间:2019-09-11 11:20:19
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从学生到职场人的角色转变,令学子的心态也发生了很多变化。

即将毕业回国的留学生,面临着从学生到职场人的身份转化;面临着从国外到国内的生活环境变化。面对这些变化,调整心态以重新适应国内生活至关重要。

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人民网青岛4月20日电 (记者 黄子娟)今天,中国人民解放军海军官方微博发布消息称,海军新闻发言人程德伟在中国海军成立70周年多国海军活动发布会上首次亮相。

17时40分,首都师范大学通报表示,昨日有网友披露,某师范大学一学生作为患者家属参与殴打北大第一医院医生。学校对此事高度重视,立即启动调查核实工作。经初步调查,该生确为本校大一新生。学校对受伤医生表示深切慰问,将严格依照校规校纪对涉事学生予以严肃处理。

据了解,16个专项行动计划主要是简化企业开办手续、简化建筑工程实施许可办理手续、简化企业获得电力手续、简化企业获得用水用气供暖手续、优化纳税服务、提升企业跨境贸易便利化、方便企业退出、降低企业获得信贷难度和成本以及强化中小投资者保护等。宁夏将通过180多项具体措施解决企业全生命周期中存在的准入门槛高、办理事项多、耗时过长等问题,降低企业制度性交易成本,提高各类市场主体对宁夏营商环境的满意度。

贫困村民有一技之长,就有了自主发展能力。今年以来,省工商局面向陵水本号镇和乐东黎族自治县的贫困村民先后开展13期泥瓦匠技能培训,截至目前已培训650人,其中278人实现就业。

积极应对角色转变焦虑

新华社南宁6月16日电(记者雷嘉兴)记者从广西壮族自治区财政厅了解到,自治区财政近日在重点生态功能区转移支付中专项安排深度贫困补助7.13亿元,支持深度贫困地区的生态保护以及脱贫攻坚。

高磊从日本留学毕业后,决定回国工作。他对于自己是否能从容面对职场生活并不自信,有些忧心忡忡。

当日一直在外等候的卡舒吉未婚妻表示,她并未看见自己的未婚夫从领事馆中出来。

有些留学生毕业回国后发现薪水与自己的期望存在落差。高磊认为,施展能力、学有所用更为重要,“不要仅仅着眼于现在的待遇。国家发展速度很快,工资也在逐步提升,应该着眼于未来,寻找有发展潜力的工作。”

回国初期,绝大多数海归都会积极调整心态,而交流和运动是他们常用的有效方法,例如,参加一些社会活动、和朋友聚会、向家人倾诉等。高磊说,刚回国找工作时没有头绪,家人给了他很多参考意见,对他帮助很大。“没事的时候,我也会和朋友出去走走,和他们多交流可以帮助我更快地了解和适应国内环境。”

重新适应生活环境

了解情况后,乘警对妮妮进行劝导,让她先给父亲打个电话报平安。

立不立得住,很大程度上要看企业。降低企业成本、减轻企业负担,是加快振兴实体经济的重要内容。

华强方特称,此次更正的为非重大会计差错,符合公司实际经营和财务状况,能够更加真实、完整、公允地反映公司实际经营成果。

【环球时报驻乌克兰特派记者 谭武军 柳玉鹏】

“心态不稳的时候,我就常常给自己加油打气,告诉自己一定要自信,坚信努力下去事情总会变好的。”陈晨笑着说。

对高磊来说,饮食习惯的差异让他有些苦恼,“毕竟我在日本待了6年,也算习惯了那边的饮食习惯。日本人口味偏淡,我刚回国的时候觉得中国菜太咸了,过了好几周才慢慢适应过来。”

(本版照片均由受访者提供,插图来源网络)

毕业于澳大利亚皇家墨尔本理工大学的陈晨也曾有过同样的焦虑:“刚毕业的时候非常激动,觉得终于有机会证明自己了。但在进入职场之后,我发现工作不同于学习,不是简单地凭分数高低展现能力,需要展示综合素质,最重要的是要有责任心。”

调整心态外力固然有用,但最终还是要靠自己。“当一个人烦躁的时候,别人的建议其实是听不进去的,所以我认为最高效的方法是去做一件自己喜欢的事,放空自我。”高磊说。

在国外学习和生活较长时间之后,不少留学生回到国内都需要重新适应。高磊建议,回国前最好先通过国内的亲朋好友熟悉情况,让自己有一个心理缓冲期,不至于回来后“手忙脚乱”,也不至于产生严重的不适应感。

健身、旅游、游泳则是陈晨用来调整心态的主要方式。他说:“家人的工作都比较忙,所以我大多是自己处理工作和生活中遇到的问题。情绪不佳或遇到问题时,也会跟朋友聊聊天,但还是自我调整更为重要。”

陈晨也表示:“刚毕业时,我最主要的目标就是提升自己的能力,收入方面并没有作为考虑的重点。就业初期,提高专业技能是更重要的。”他同时强调,遇到挫折并不是坏事,可以锻炼解决问题的能力,以后再碰到相似的问题时就不会慌张了。“每次遇到难题我都会对自己这么说,一来排解郁闷,二来可以以更好的心态投入工作,解决问题。”

多种方式调整心态

高磊还分享了一件自己与移动支付的趣事,“日本只有部分便利店有支付宝这种快捷支付,人们基本上还是使用信用卡。刚回国时,出门买东西周围人都直接刷手机,只有我还在刷卡,现在想想也挺奇妙的。”他说,自己很快就爱上了移动支付。“拿出手机就付款,真的很方便。”

“首先担忧的是自己在新环境里能否适应,对于未知环境有些不安。但是在担忧的同时,我也对全新的环境抱有很多期待。”高磊说。

英国议会下院29日通过涉及“脱欧”协议的修正案,并要求英国首相特雷莎·梅同欧盟就该协议再度举行谈判。但欧盟方面随即表示,不准备重新谈判。

陈晨表示,回国之初的确会有一些不适应,主要表现在社交方式上。“国内交往中,人情很重要,这跟澳大利亚不太一样。刚回国的时候我不太喜欢接触酒局、饭局,觉得社交关系的处理很复杂。”

新西兰警察局长迈克•布什表示,警方认为,警方此前逮捕的另外三人据信并未参与枪击案,枪击案主嫌犯塔兰特可能是独自行动。不过他还补充说,目前并不能下最终结论。

扎实推进乡村建设方面,加强地下水超采综合治理。围绕建设首都水源涵养功能区和京津冀生态环境支撑区,在坝上地区减少高耗水作物种植面积,实施退耕还林还草、退牧还草,开展轮作休耕、水改旱。2019年全年实现农业节水7.6亿立方米。

公共遛犬区遇冷其实并不出乎意料,莫说政策还在试点之中,试点就是试错,有很多不完善的地方,如果一项政策甫一推出就立竿见影,效果好得不得了,恰恰说明管理部门之前懒政了。

现场演示了《我的世界》 AR全新玩法,这个游戏是微软上个月发布的iOS和Android平台AR新游《我的世界:地球》(Minecraft Earth)。在演示过程中,Minecraft对象出现在舞台上,两个玩家都可以同时与AR世界互动,合作杀死骷髅甚至是鸡。利用多人之间的实时协作,你可以和小伙伴一起构建自己的世界,还可以利用iPhone或iPad抓取玩家,并将她的形象投放到虚拟世界中,让人物和虚拟世界游戏完美结合。

《七日生》正式开播前,曾在包括北京、上海、天津的社区、高校、媒体举办点映看片会,收获好评。很多观众在看完片花后追问:“《七日生》全景在美国拍摄,后续会不会推出英文版?我们可以课余时间边追剧情边学口语。”

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